Девочки! Я наконец-то нашла это в свободном доступе! Это лучшая, что я видела в жизни, феминизирующая гимнастика. Создает женские очертания тела даже без гормонов. У меня с рождения талия была на 5 см уже, а бедра на 5 см шире. Но этот комплекс упражнений добавил к бедрам еще 5 см, а талию сузил еще на 3 см. И теперь она всего 70 см при росте 176 см. А бедра 95. ТО есть чистые песочные часы.
А вот эта чудодейственная гимнастика.
Счастливых занятий и изменений! _________________ A dress is my soul
Сообщение: №3, Добавлено: 02.11.2018 14:53, спустя 1 час 38 минут 23 секунды Заголовок сообщения:
Это специальные упражнения американского института феминизации. Есть и такие учреждения. Потому что там самый высокий после Тая % MTF. Есть еще матрица женской походки Роба Бриндеда, но она в формате портала. То есть у меня есть пожизненный доступ на этот портал т.к. я когда -то не пожалела 75 баксов и купила себе большую программу. Та гимнастика тоже из нее. Но с портала ничего нельзя скачать -это просто доступ активной строки где-то в Облаке. А гимнастику Джины Роман с истечением времени просто выложили в Трубу. _________________ A dress is my soul
Сообщение: №4, Добавлено: 02.11.2018 16:46, спустя 1 час 53 минуты 1 секунду Заголовок сообщения:
Попробовала позаниматься по этой методике. Сложно (приседания всегда мне плохо давались), но вроде бы смогла. Палки деревянной у меня тоже нет, поэтому просто руки в стороны (что приводит к боли в руках). Надо найти какую-нибудь штучку подобную. Ушло около 30 минут на все упражнения.
Буду заниматься. Результатами буду делиться =)
Может хоть так себя замотивирую)) _________________
Сообщение: №5, Добавлено: 02.11.2018 20:56, спустя 4 часа 10 минут 11 секунд Заголовок сообщения:
Для упражнений с палкой идеально подойдет лыжная. А я недавно закончила смотреть фильм Дом Солнца. Пожалуй лучший российский фильм после распада СССР. Сериалы не в счет. _________________ A dress is my soul
Вы можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы можете голосовать в опросах Вы не можете модерировать начатые вами темы Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
Войти и проверить личные сообщения
Вход
