Имя:    Пароль:      Запомнить      
Транс-Тема
Помощь людям с гендерной дисфорией Для трансгендеров транссексуалов трансвеститов кроссдрессеров андрогинов интерсексуалов агендеров, MtF FtM Мтф ФтМ трансвестизм транссексуализм видео фото чат трансвеститы транссексуалы кроссдрессеры

Перейти на Главную страницу сайта
 
Пожертвования    Ссылки   Партнеры   Транс-Чат ( пользователей)   ДневникиДневники   Фотоальбом - (Фото кроссдрессеров, транссексуалов и трансвеститов)Фотоальбом    Гостевая
Новости дневниковНовости дневников   КалендарьКалендарь   Вложения   ОпросыОпросы   medals.phpНаграды   ОткрыткиОткрытки  На WAP-версию форума
Правила Правила   События События   ЧаВо(FAQ)ЧаВо(FAQ)   ПоискПоиск   ПользователиПользователи    Администрация Администрация   ГруппыГруппы     РегистрацияРегистрация 
Управление контактамиУправление контактами   ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения    ВходВход 
  Встреч не запланировано

ХРТ и спорт
Описание:
Комментарии: 13 | Показов: 9001

Тему сейчас просматривают:
Зарегистрированных: 0
Скрытых: 0
Гостей: 1

Зарегистрированные пользователи: Нет
На страницу 1, 2  След.
Начать новую тему   Ответить на тему   Текстовая версия страницы   Главная -> Форум Транс-Тема -> То что не по Т*еме -> Спорт -> ХРТ и спорт Посмотреть последнее сообщение
 
АвторСообщение
ирка
<50
<50
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
15 Сен 2007
Местное время: 20:35

Репутация: +10    

Возраст: 30
Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 14
Темы: 2
Откуда: москва

Награды: Нет
Сообщение: №1Сообщение [1] Добавлено: 16.09.2007 20:34    Заголовок сообщения:  ХРТ и спорт Ответить с цитатой

здравствуйте, подскажите пожалуйста как прием ХРТ отразится на занятиях активными видами спорта. и через сколько ,примерно, будет потерена детородная способность если принимать эстримакс+андрокур.
_________________
привет девченки, давайти знакомится я ирка. С утовольствием помогу скрасить одиночество, пригрею на плече, помогу советом
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Слезинк@
Заслуженая поэтесcа форума
Gothic Master
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
12 Сен 2006
Местное время: 19:35

Репутация: +26/–1    


Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 147
Темы: 14
Откуда: Вавилон

Награды: Нет
Сообщение: №2Сообщение [2] Добавлено: 16.09.2007 20:43, спустя 8 минут 15 секунд    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Смотря какой спорт. Я знаю многих кто наооборот бросал это после начала хрт. А насчет способности, это индивидуально. Но ждать себя не заставит. И опять же сколько андрокура, и сколько эстримакса будешь пить..... Вот я недавно началапить андрокур по 75 мг, не выдержала, и перешла на 50 мг. Так все равно, мне тяжело даже с кровати встать. Какой там еще спорт? Very Happy
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
nataska (Integra)
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
15 Апр 2006
Местное время: 19:35

Репутация: +12    

Возраст: 32
Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 2467
Темы: 125
Откуда: Украіна - Ненька !

Награды: Нет
Сообщение: №3Сообщение [3] Добавлено: 16.09.2007 21:15, спустя 32 минуты 35 секунд    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Силовыми видами спорта лутше не заниматся ето лишний тестостерон.
_________________
http://trans-tema.com/forum/viewtopic.php?t=5551
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Дневник Персональная галерея пользователя Посетить сайт автора ICQ номер
ирка
<50
<50
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
15 Сен 2007
Местное время: 20:35

Репутация: +10    

Возраст: 30
Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 14
Темы: 2
Откуда: москва

Награды: Нет
Сообщение: №4Сообщение [4] Добавлено: 16.09.2007 21:45, спустя 29 минут 43 секунды    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

что же теперь, только в шахматы играть? а энергию куда девать
_________________
привет девченки, давайти знакомится я ирка. С утовольствием помогу скрасить одиночество, пригрею на плече, помогу советом
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mashka
Администратор сайта
Лучшая аватарка (Свое фото)
Вице-Королева Лето-2012
>=5000
>=5000
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
13 Апр 2006
Местное время: 19:35

Репутация: +583/–1    


Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 70052
Темы: 1073
Откуда: Из Москва

Награды: Нет
Сообщение: №5Сообщение [5] Добавлено: 16.09.2007 21:48, спустя 3 минуты 12 секунд    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Я понимаю мужскими видами спорта не заниматься, штангой например ...
_________________
Не стоит прогибаться под изменчивый мир. Пусть лучше мир прогнется под нас.
Секреты стиля и макияжа, материалы о медицинских и социальных аспектах трансгендерности, видео: Скачать
Ответы на вопросы по сайту и по его форуму: Правила, FAQ
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Дневник Персональная галерея пользователя Посетить сайт автора Профиль в Facebook
ирка
<50
<50
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
15 Сен 2007
Местное время: 20:35

Репутация: +10    

Возраст: 30
Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 14
Темы: 2
Откуда: москва

Награды: Нет
Сообщение: №6Сообщение [6] Добавлено: 16.09.2007 21:56, спустя 7 минут 25 секунд    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

к сведенью, на тренеровки по футболу тестостерона вырабатывается больше чем в качалке
_________________
привет девченки, давайти знакомится я ирка. С утовольствием помогу скрасить одиночество, пригрею на плече, помогу советом
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
nataska (Integra)
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
15 Апр 2006
Местное время: 19:35

Репутация: +12    

Возраст: 32
Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 2467
Темы: 125
Откуда: Украіна - Ненька !

Награды: Нет
Сообщение: №7Сообщение [7] Добавлено: 16.09.2007 21:59, спустя 3 минуты 54 секунды    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

ирка писала:
что же теперь, только в шахматы играть? а энергию куда девать

Займись легкой атлетикой, плаванием, танцами.

_________________
http://trans-tema.com/forum/viewtopic.php?t=5551
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Дневник Персональная галерея пользователя Посетить сайт автора ICQ номер
Слезинк@
Заслуженая поэтесcа форума
Gothic Master
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
12 Сен 2006
Местное время: 19:35

Репутация: +26/–1    


Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 147
Темы: 14
Откуда: Вавилон

Награды: Нет
Сообщение: №8Сообщение [8] Добавлено: 16.09.2007 22:07, спустя 7 минут 31 секунду    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Мне кажеться обыкновенной зарядки будет достаточно. Smile
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Нэля - клон werwolf
<50
<50
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
08 Сен 2007
Местное время: 20:35

Репутация: +11/–2    

Возраст: 34

Сообщения: 35
Темы: 6


Награды: Нет
Сообщение: №9Сообщение [9] Добавлено: 17.09.2007 4:07, спустя 5 часов 59 минут 46 секунд    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Мда...
Слов нет.
Коечто скажу.
Нужно учитывать принимая АА что нельзя снижать ниже физиологического минимума уровень тестостерона в крови.
Так как тестостерон точнее его наличие влияет на мышечный тонус.
Говоря проще, мышцы ни когда не находятся в раслабленном состоянии. Они всегда напряженны.
За счет этого и достигается сочленеие суставов и выдерживание нагрузок, ведь связки и сухожилия обеспецивают только незначительную силу соединения сставов так скажем.
Приснижении тонуса результаты бывают очень тяжелые.
Вывихи растяжения...
Худшее это смещение межпозвоночных дисков, межпозвоносные грыжи. и так далее.
Думайте что делаете сначала.

А по поводу андрокура скажу просто, при больших дозировках его и длительном приеме химическая кастрация обеспеченна. Smile

_________________

Надо жить со своими болезнями.
Проблема в том, чтобы жить, а не лечиться.
F. Galiani (Philosophy Shemale....)
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ирка
<50
<50
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
15 Сен 2007
Местное время: 20:35

Репутация: +10    

Возраст: 30
Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 14
Темы: 2
Откуда: москва

Награды: Нет
Сообщение: №10Сообщение [10] Добавлено: 17.09.2007 17:24, спустя 13 часов 17 минут 10 секунд    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

если бы все сначало думали, а затем только делали то у нас много чего небыло. спасибо за разьяснение
_________________
привет девченки, давайти знакомится я ирка. С утовольствием помогу скрасить одиночество, пригрею на плече, помогу советом
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Нэля - клон werwolf
<50
<50
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
08 Сен 2007
Местное время: 20:35

Репутация: +11/–2    

Возраст: 34

Сообщения: 35
Темы: 6


Награды: Нет
Сообщение: №11Сообщение [11] Добавлено: 17.09.2007 18:25, спустя 1 час 1 минуту 3 секунды    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

ирка писала (Ссылка на цитируемый пост):
если бы все сначало думали, а затем только делали то у нас много чего небыло. спасибо за разьяснение


http://www.trans-tema.com/foru.....0820#20820
Smile

_________________

Надо жить со своими болезнями.
Проблема в том, чтобы жить, а не лечиться.
F. Galiani (Philosophy Shemale....)
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
sascha
Человек года (2009)
<1000
<1000
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
12 Мар 2008
Местное время: 19:33

Репутация: +43/–8    

Возраст: 59
Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 725
Темы: 38
Откуда: Cанкт-Петербург

Награды: Нет
Сообщение: №12Сообщение [12] Добавлено: 08.04.2008 3:06, спустя 6 месяца 20 дней 8 часов 41 минуту 15 секунд    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Я на гормонотерапии три с половиной месяца, принемаю "Диане35".
Регулярно 3- 4 раза в неделю занимаюсь спортом, с продолжительностью одной тренировки полтора часа, а иногда чуть больше.
Занятия состоят: из разминки на растяжку - упражнения из йоги для начинающих - 30 минут. Потом идет акробатика на ковре, кувырки, стойки на руках, мостики - 10 минут. Хореография - махи ногами, и приседания - 5 -7 минут. После этого ещё дополнительная растяжка для ног - подготовительные упражнения для шпагатов - 3 - 4 минуты.
Упражения с отягощениями для развития силы я не делаю.
Дальше идёт беговая программа на разбеге для двойного минитрампа 5 - 6 минут с постепенном увеличением скорости бега. Протом начинаю прыжки на двойном минитрампе с 20 метрового разбега, темп разбега от среднего переходит к достаточно быстрому с наскоком двумя ногами на сетку минитрампа 3 - 4 минуты. Затем три - четыре подхода на максимально возможной скорости. Здесь разбег, как бросок тигра (мысленно даётся команда озвереть). Последний шаг при наскоке двумя ногами на высоту сетки в 70 см делается за 2,5 метра. С сетки толчёк идёт на сальто с винтовыми вращениями в воздухе на 180 или 360 градусов. Приземление на ноги в зону из толстого паролонового мата толщиной 30 см.
После прыжков на минитрампе, перехожу к прыжкам на батуте.
Здесь нагрузки на ноги меньше, но и занятия длятся дольше - 30 -40 минут с перерывами, если на одном батуте поочерёдно прыгает 2 - 3 человека. Выполняю различные комбинации с одинарными сальтовыми вращениями, включая винтовые сальто с поворотами на 180 и 360 градусов. К маю собираюсь перейти на двойные сальто, но в 50 лет это достаточно трудно выполнять (раньше лет двадцать пять назад прыга двойные сальто с винтовыми вращениями).
Мои тренировки такие же, как у девочек, женской фигуры не портят - прыжки на батуте это не спортивная гимнастика. Здесь нет объёмной и рельефной мускулатуры, основная нагрузка на ноги, бедра и ягодицы.
После начала приёма гормонов, через два месяца обратил внимание, что улучшилась гибкость (стал делать мостик почти выпрямляя руки).
Ещё мне показалось, что улучшилась, точность и координации движений, так как за это время существенно усложнилась моя программа прыжков включая винтовые сальто. За одну тренировку я теряю до одного кг своего веса. Постепенно уменьшается объём талии. а объём бедер остаётся неизменным, правда поверхостный слой жира на попе и бёдрах немного сглаживает контур тела по женскому признаку, но мне это не мешает заниматься. Ощущений по потери силы или скорости я пока не замечаю. В прошлом месяце обратил внимание, что на тренировке, через футболку стала проявляться несколько увеличенная грудь по женскому типу. Сейчас стал одевать вниз майку - купальник для прыжков на батуте, чтобы скрыть мои слегка увеличенные молочные железы.
Кроме прыжков на батуте я занимаюсь горными лыжами со специализацией слалом-гигант (катание в Альпах). Очень хороший вид спорта для женщин. Развивает объём бёдер. В Австрии купил себе женский горнолыжный комплект. Получил большое удовольствие от катания на специальных спортивных лыжах для слалома-гиганта в женской одежде. Это была женщина "болид". Мужчины такой даме дорогу уступали и никто не пытался подрезать ей путь. Жалко, что не удалось сфотографироваться в таком виде на склоне.
Так, что рекомендую регулярные занятия спортом, но такими видами, которые не будут портить женскую фигуру.
С уважением Саша.
Фотографии моей тренировки в батутном зале можно посмотреть в моём альбоме. Нажмите ниже клавишу под названием - альбом.

_________________
тел для связи 8 921 - 962 -23 - 87
Саша. Лучше иметь выступающую женскую грудь, чем нависающее мужское брюхо.
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Персональная галерея пользователя
Перед отправкой сообщения пожалуйста ознакомтесь с правилами форума

Обращаем ваше внимание на то, что мы сайт психологической, социальной и медицинской помощи трансгендерам. Мы не являемся "сайтом для взрослых". Материалы "для взрослых", в первую очередь порнография и сексуальные знакомства у нас категорически запрещены
ВНИМАНИЕ! в 1м сообщении пользователя или в посте Гостя возможно срабатывание спам-фильтра.
Вы можете перед отправкой сообщения, например в блокноте, сделать резервную копию вашего поста.
Если вы зарегистрированы, то пожалуйста войдите
  Имя:    Пароль:      Запомнить      
Имя
Сообщение

Смайлики
Very HappySmileSadSurprised
ShockedNoCoolLaughing
MadRazzEmbarassedCrying or Very sad
Evil or Very MadTwisted EvilRolling EyesWink
Clapping:help:Crazy:phone:
Дополнительные смайлики
 Размер шрифта:  Цвет шрифта:

  
 
Начать новую тему   Ответить на тему   Текстовая версия страницы   Главная -> Форум Транс-Тема -> То что не по Т*еме -> Спорт -> ХРТ и спорт Посмотреть последнее сообщениеЧасовой пояс: UTC + 3 часа
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2



 
Перейти:  
Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы можете голосовать в опросах
Вы не можете модерировать начатые вами темы
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы




Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

File Attachment © by Meik Sievertsen