Имя:    Пароль:      Запомнить      
Регистрация нового пользователя
Транс-Тема (18+)
(18+): Помощь людям с гендерной дисфорией. Для трансгендерных и интерсексных персон, транссексуальных людей, для позиционирующих себя как трансвеститов, кроссдрессеров, андрогинных, агендерных, фригендерных, гендерфлюидных персон, MtF FtM Мтф ФтМ ИС IS :

Перейти на Главную страницу сайта
 
Ссылки   Партнеры   Транс-Чат ( пользователей)   Дневники   Фотоальбом    Гостевая
Новости дневников   Календарь   Вложения   Опросы   Награды   Открытки  На WAP-версию форума
Правила   События   ЧаВо(FAQ)   Пользователи    Группы   Масштаб   Регистрация 
Рассказать другу  Управление контактами  Профиль  Войти и проверить личные сообщения  Вход 
  Встреч не запланировано

Объявление
Уважаемые пользователи! Если у вас был и потом пропал доступ к закрытым разделам, пишите, пожалуйста, в эту тему: http://trans-tema.com/forum/viewtopic.php?t=18423


:d41: Голосуем в конкурсах красоты и творчества! :d41:
:br: Гость, заходи, вырази свои симпатии! :br:
До окончания голосования осталось
Days
Hours
Min
Sec

Top
Психология красоты
Модератор: КристинаЗайцева
Описание: Заочный экспресс-тренинг - Красота в понимании психологов
Ответов: 0 | Показов: 1015 | Рис.: 0

Тему сейчас просматривают:
Зарегистрированных: 0
Скрытых: 0
Гостей: 1

Зарегистрированные пользователи: Нет
         Главная -> Форум Транс-Тема (18+) -> Общие разделы -> Статьи -> Психология красоты
 
АвторСообщение
Лиля
<2500
<2500
Статус: На форуме нет

Дата регистрации:
17 Ноя 2006
Местное время: 0:32
   

Возраст: 40
Гендер:

Темы: 88



Сообщение: №1 [1] Скачать сообщение Добавлено: 27.08.2008 15:28    Заголовок сообщения:  Психология красоты

http://devkam.info/c.php?kat=1693255586

Психология красоты.
Заочный экспресс-тренинг - Красота в понимании психологов


Итак, теперь вы знаете, в чем заключается секрет настоящей женщины:
любить себя, выработать привычку ежедневно ухаживать за собой и неуклонно заботиться о своем внешнем виде. Но, разумеется, на счет раз-два это сделать практически невозможно. К этому решению нужно прийти осознанно, прочувствовав позитивные изменения внутри себя, а на это нужно некоторое время и специальные знания.

Поэтому, прежде чем учиться тому, как грамотно ухаживать за своим лицом, телом, волосами и фигурой, вам предстоит пройти импровизированное заочное обучение на экспресс-тренинге по психологии красоты.

Цель этого тренинга - дать вам позитивный настрой на то, чтобы вы полюбили себя такой, какой вас создала природа, избавить вас от ненужных комплексов по поводу недовольства своей внешностью или весом. И тогда вы сможете дать понять окружающим вас людям, что вы красивы, индивидуальны и вполне комфортно чувствуете себя в своем теле.

Наш экспресс-тренинг будет построен в виде советов и практических
упражнений, которые позаимствованы у практикующих психологов, а также у двух, без преувеличения, великих женщин:
это психолог, целительница, экстрасенс Луиза Хей и психолог-психотерапевт Ольга Арнольд. Если вас всерьез заинтересует их практика, рекомендую прочитать их книги, ставшие бестселлерами:
«Исцели себя сам» Луизы Хей и «Искусство быть счастливой» Ольги Арнольд.

Своей личной жизнью и положительным практическим опытом, о котором свидетельствуют отзывы тысяч людей, воспользовавшихся их советами, они доказали, что человек представляет собой то, что он думает. Ведь мысль, как известно, материальна, поэтому давайте брать курс на позитивный настрой и постигать психологию красоты.

Всем известно, что внешний облик женщины далеко не всегда является залогом успеха для его обладательницы.
Сейчас мы попробуем разобраться, что такое красота в понимании психологов. Как вы думаете, что входит в понятие «красота»? Какие именно внешние данные позволяют женщине чувствовать себя привлекательной? Почему одни женщины ощущают себя красивыми и вполне довольны тем, чем наградила их природа, в то время как другие всю жизнь сетуют на свой неудачный рост, излишний вес,
неброскую внешность? Да и объективны ли мы, женщины, в оценке достоинств и недостатков своих природных данных?Психологи однозначно заявляют, что женщин, хотя бы в чем-то недовольных своей внешностью, - большинство, причем подавляющее большинство. В основе недовольства женщины собственной внешностью лежат далеко не только субъективные представления о мнимых «дефектах».

Очень часто это недобро желательные оценки окружающих, а наша самооценка способна буквально рассыпаться лишь от одного замечания по поводу нашей внешности или от мимолетного ироничного взгляда. Вымышленные или преувеличенные с помощью окружающих недостатки способны заслонить даже самые явные наши достоинства. И подобные фокусы нашей психики обходятся нам крайне дорого:
потерей самоуважения, хроническим недовольством собой, завистью к другим.

Это лишь малая часть того, что способно отравить жизнь любой женщине.
Психологи также утверждают, что, когда наше отношение к собственной внешности перестает зависеть от собственных оценок и реальных природных данных, можно говорить о возникновении комплекса внешности. Комплекс этот способен преследовать нас всю жизнь, но существуют две «критические точки», два возрастных периода, когда негативная самооценка внешности особенно ярко выражена и особенно сильно зависит от оценок окружающих.

Первая «кризисная точка» приходится на период 15-18 лет, то есть фактически совпадает с подростковым периодом Второй «критический» возраст для самооценки внешности приходится на пятый десяток. Количество негативных эмоций по поводу невыигрышной внешности с возрастом только прибавляется.

Отчасти это происходит потому, что с годами появляется дополнительный источник недовольства - сравнение себя с более молодыми.

Еще одна характерная черта - в этом возрасте через стремление изменить, улучшить свою внешность зачастую проявляется потребность разрешить более глубокие психологические проблемы (долгое время продолжающаяся зависимость от другого человека, хроническая неудовлетворенность образом жизни, достигнутыми результатами, положением в семье и т. д.)

Кстати, подобное «вымещение» внутренних психологических проблем, пусть даже не таких глобальных, на отношении к собственной внешности характерно для женщин любого возраста Вы наверняка замечали, что если чем-то огорчены, то к зеркалу лучше не подходить:
сразу становятся заметными все морщинки, фигура выглядит отвратительно, а волосы - ну никак не хотят укладываться! Получается, что внешность оказывается в качестве «козла отпущения» за то, что у нас плохое настроение.

Поэтому всегда обращайте внимание на то, когда и в каких ситуациях вы начинаете раздражаться на «дефекты» внешности. Может быть, виной тому что-то иное? Тело, каким бы оно ни было, по праву является неотъемлемой частью нашей личности. Причем частью, активно влияющей на наш характер.

Интересно, что такой тесный симбиоз физического и внутреннего Я в большей степени характерен именно для женщин. Мы делаем вывод о том, счастливы ли мы, удачливы ли, насколько можем реализоваться и чего-то ждать от жизни, исходя в очень большой степени из нашей оценки собственной внешности.

У мужчин с этим дела обстоят несколько иначе, их самооценка не столь зависима от внешних данных.
Удовлетворенность своей внешностью приходит только вместе с позитивным самовосприятием:
«Да, я выгляжу именно так! Я - это я! И я себе нравлюсь!» Вы, конечно, сейчас подумаете:
«Природу не обманешь, и как можно чувствовать себя красавицей, если фигура, лицо, волосы далеки от совершенства». Так вот, некрасивых женщин в природе просто не существует. И психологи, работающие с женскими проблемами, считают, что дифференциация на «красивых» и «некрасивых» в корне неверна.

Вместо этого они предлагают иную шкалу женской привлекательности:
«женщины оптимистичные» и «женщины пессимистичные».

Чтобы вы лучше поняли разницу, давайте рассмотрим два этих женских типа подробнее. «Пессимистичные женщины» никогда не замечают достоинств своей внешности, фокус их самовосприятия направлен только на недостатки. Как следствие, они всегда недовольны собой, сетуя на свои реальные и мнимые дефекты, и способны говорить только о том, что им в себе не нравится и как они от этого страдают. Страдания эти, как вы понимаете, вовсе не всегда
бывают пассивными, чаще - активными. Но, пытаясь скорректировать свою внешность, «пессимистичные женщины» требуют от себя точного соответствия «идеалу», достичь которого они, естественно, не в состоянии.

А теперь давайте разберемся с «идеалом», к которому «надо стремиться». Каждая эпоха выдвигает свой идеал женской красоты, с определенными пропорциями фигуры и чертами лица. Как вы думаете, сколько реальных женщин могут соответствовать этому идеалу? Правильно. Единицы! А как же быть всем остальным? Выбор небогат:
можно, разумно ориентируясь на «эталон», создавать собственный имидж с учетом своих природных данных.

А можно, вопреки тому, чем наградила нас природа, любыми силами стремиться соответствовать моде.

В последние годы эталоном женской красоты считается женская фигура, по своим параметрам приближающаяся к подростковой. Нам внушили, что красивыми считаются вовсе не округлые женские формы, а некий почти бесполый образ, только намек на дальнейшее превращение девочки в женщину. Но если вы уже оформившаяся, зрелая женщина, то вряд ли реально «подогнать» себя под подростковый идеал.

Попытка эта изначально обречена на провал. И провал этот влечет за собой еще большее недовольство собой, перерастающее в хроническое. Несколько лет такого перманентного состояния разочарования в себе и безнадежности - и стойкая депрессия по поводу собственной внешности вам обеспеченаЕдинственный на все времена идеал женской привлекательности - женская индивидуальность! Каждая женщина уникальна и неповторима, и преимущества ее не в следовании «эталону красоты», который, как наглядно демонстрирует история, капризен и изменчив, а в ее особой, личной привлекательности. Иное дело, умеем ли мы принимать нашу индивидуальность, гордиться ею. Но вернемся к «пессимистичной женщине». Окружающие очень часто считают ее непривлекательной:
потухший взгляд, неуверенная походка, ссутулившиеся плечи.

Она буквально кричит всем своим внешним видом:
«Я некрасивая». А окружающие охотно считывают эти сигналы и верят им. Ведь вы наверняка знаете, что 80 % информации о незнакомом человеке мы получаем от его невербальных сигналов (выражение лица, поза, голос, манера двигаться и пр.)

Так что, воистину, нет некрасивых женщин, есть те, кто считает себя
таковыми!И еще одна характерная черта «пессимистичных женщин».
Они свято верят в то, что, добившись «идеальной» внешности, разом станут счастливыми:
и характер станет мягче, и поведение более уверенным, и радость жизни появится, и с друзьями будут встречаться чаще, вечерами перестанут сидеть дома, и отношения с мужчинами будут складываться совсем не так, как раньше, и одеваться будут моднее, и карьера пойдет в гору. Увы, ничего этого не будет. А в том, что есть сейчас, виновата вовсе не внешность, а ваше к ней отношение. Говоря языком психологии - внутренняя проблема выносится вовне и, таким образом, конечно, не решается. Совсем иначе обстоят дела с внешностью у «женщин оптимистичных».

Вы думаете, их спасает иллюзия по поводу собственной неземной красоты?
Ничего подобного! Они реально оценивают и выигрышные черты своей внешности, и те, что оставляют желать лучшего. Тут все дело в акцентах. А акцент оптимистичная женщина делает на своих достоинствах. Она умеет подчеркнуть те особенности своей внешности, которые объективно являются выигрышными. Такие женщины не сетуют на то, что некрасивы, а сами создают свою привлекательность. И окружающие действительно считают их обаятельными и привлекательными.

Здесь налицо четкая зависимость:
чем позитивнее самовосприятие внешности, тем устойчивее самооценка чем устойчивее самооценка, тем меньше мы зависим от мнения окружающих чем меньше мы зависим от мнения окружающих, тем более уверенными в себе мы выглядим, а чем увереннее в себе мы выглядим, тем более привлекательными являемся в глазах окружающих. Вот такая простая логикаВсевозможные «дефекты» внешности способны отравить нам жизнь только в том случае, если мы попадаем под влияние тех или иных комплексов.

Оптимистичная или пессимистичная установка по отношению к своему внешнему виду - это и есть та реальная сила, которая делает нас красивой или некрасивой.
Наверх страницы
 
         Главная -> Форум Транс-Тема (18+) -> Общие разделы -> Статьи -> Психология красоты Часовой пояс: UTC + 3 часа
Страница 1 из 1



 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете модерировать начатые вами темы



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

File Attachment © by Meik Sievertsen


Правообладателям/Copyright