Имя:    Пароль:      Запомнить      
Регистрация нового пользователя
Транс-Тема
Помощь людям с гендерной дисфорией Для трансгендеров транссексуалов трансвеститов кроссдрессеров андрогинов интерсексуалов агендеров, MtF FtM Мтф ФтМ трансвестизм транссексуализм видео фото чат трансвеститы транссексуалы кроссдрессеры

Перейти на Главную страницу сайта
 
Пожертвования    Ссылки   Партнеры   Транс-Чат ( пользователей)   Дневники   Фотоальбом    Гостевая
Новости дневников   Календарь   Вложения   Опросы   Награды   Открытки  На WAP-версию форума
Правила   События   ЧаВо(FAQ)   Пользователи    Администрация   Группы   Масштаб   Регистрация 
Рассказать другу  Управление контактами  Профиль  Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения  Вход 
  Встреч не запланировано

Объявление
Гость (Наведите мышь для просмотра текста: ClappingГолосование в Новогоднем конкурсе!Clapping)
Усталость
Описание:
Комментарии: 38 | Показов: 9560

Тему сейчас просматривают:
Зарегистрированных: 0
Скрытых: 0
Гостей: 1

Зарегистрированные пользователи: Нет
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
         Главная -> Форум Транс-Тема -> То что не по Т*еме -> Болталка -> Усталость
 
АвторСообщение
Эмма
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
22 Авг 2009
Местное время: 11:25

Репутация: +57    



Сообщения: 1021
Темы: 39


Награды: Нет
Сообщение: №1 [1] Добавлено: 26.04.2010 23:13    Заголовок сообщения:  Усталость

Люди добрые и подруги и друзья прошу подскажите как избавиться от хронической усталость, отдохнуть в свое удовольствие нет возможности
_________________
Кому нужно чужое горе?
Да никому! И всем плевать

А в остальном не всё так плохо. Разве
Побольше б пониманья и любви…

Наверх страницы
ICQ номер
Alexana
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
01 Апр 2008
Местное время: 13:24

Репутация: +36    


Гендер:
Сообщения: 1688
Темы: 21
Откуда: Россия

Награды: Нет
Сообщение: №2 [2] Добавлено: 26.04.2010 23:35, спустя 22 минуты    Заголовок сообщения:  

Я покупаю вкусности всякие, курагу, финики, инжир, орехи, бананы, пью кофе с молоком. Гуляю по магазинам).
Наверх страницы
Аль
<1000
<1000
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
06 Май 2009
Местное время: 12:24

Репутация: +36    

Возраст: 52
Гендер:
Сообщения: 563
Темы: 10


Награды: Нет
Сообщение: №3 [3] Добавлено: 27.04.2010 0:53, спустя 1 час 17 минут 29 секунд    Заголовок сообщения:  

Шокколадок побольше кушать купить аромалампу и маселко ароматическое от усталости точно не помню какое вроде апельсин и лаванда,спать по возможности часов 8 а в остальном согласна с Alexana- вкусняшки шопинг релаксирушая ванна посидеть перед зеркалом массажик лица сделать самой себе...красотища....
Наверх страницы
Эмма
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
22 Авг 2009
Местное время: 11:25

Репутация: +57    



Сообщения: 1021
Темы: 39


Награды: Нет
Сообщение: №4 [4] Добавлено: 27.04.2010 6:47, спустя 5 часов 54 минуты 5 секунд    Заголовок сообщения:  

Ой девчонки спасибо на добром слове, но но спать разучилась по 8 часов, а вот шоколадку наверно позволю и то ближе к горько. У нас фабрика усть выпускает "Lux" и "Laima". Вот такие люблю.
_________________
Кому нужно чужое горе?
Да никому! И всем плевать

А в остальном не всё так плохо. Разве
Побольше б пониманья и любви…

Наверх страницы
ICQ номер
Дарёнка
Лучший рассказ и стихотворение 2013
Золотое Перо 2012
Лучшая Аватара-картинка 2010
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
21 Янв 2010
Местное время: 12:25

Репутация: +42    


Гендер:
Сообщения: 1250
Темы: 21
Откуда: Россия.

Награды: Нет
Сообщение: №5 [5] Добавлено: 27.04.2010 6:59, спустя 12 минут 18 секунд    Заголовок сообщения:  

Эмма писал(а):
Люди добрые и подруги и друзья прошу подскажите как избавиться от хронической усталость, отдохнуть в свое удовольствие нет возможности

Лапочка, ты меня беспокоишь. Я вот сейчас найду для тебя кое-чего и перешлю. А если ты не возражаешь, то напишу для всех на форуме.

_________________
Нет одиночества страшнее, чем одиночество в толпе...
Наверх страницы
Пантера
<5000
<5000
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
14 Окт 2009
Местное время: 12:25

Репутация: +76/–7    


Гендер:
Сообщения: 3705
Темы: 76


Награды: Нет
Сообщение: №6 [6] Добавлено: 27.04.2010 8:24, спустя 1 час 24 минуты 12 секунд    Заголовок сообщения:  

Эмма писал(а):
Люди добрые и подруги и друзья прошу подскажите как избавиться от хронической усталость, отдохнуть в свое удовольствие нет возможности
_________________
У меня таже проблема. Бывает так что из рук все валится.Для меня лучшии отдых-это сон на свежем воздухе. Усталость часто возникает от недостатка сна и кислорода. Если нет возможности съездить на природу можно просто спать на балконе, токо надо потеплее укрыться. Второе немаловажное-это еда. Усталость часто приходит если есть тяжелую пищу.На ее переваривание уходит много энергии. Ещь больше фруктов и овощей орехов они легче усваиваются организмом. И пей больше воды. Вода-отличный источник энергии. Слушай приятную тебе музыку. Неплохо бы так же сделать массаж он здорово расслабляет как и горячая ванна. Ну и танцуй или просто двигайся под музыку как тебе лучше. Смысл в том что бы получить как можно больше положительных эмоций, тогда и усталость пройдет.
_________________
Не верь не бойся не проси.
Наверх страницы
Дарёнка
Лучший рассказ и стихотворение 2013
Золотое Перо 2012
Лучшая Аватара-картинка 2010
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
21 Янв 2010
Местное время: 12:25

Репутация: +42    


Гендер:
Сообщения: 1250
Темы: 21
Откуда: Россия.

Награды: Нет
Сообщение: №7 [7] Добавлено: 27.04.2010 8:52, спустя 28 минут 8 секунд    Заголовок сообщения:  

Вот ссылки на хорошую информацию о синдроме хронической усталости.

http://health.passion.ru/l.php.....alosti.htm

http://www.tiensmed.ru/illness/ustalosti.html

http://ru.wikipedia.org/wiki/С....._усталости

http://www.microelement.ru/med.....tiredness/

http://28.nm.ru/241.htm

http://mirsovetov.ru/a/psychol.....dness.html

http://health.wild-mistress.ru.....F90047F3A7

http://medi.ru/doc/708014.htm

http://sarcoidosis.by.ru/other/cfs1.htm

_________________
Нет одиночества страшнее, чем одиночество в толпе...
Наверх страницы
Анжелика M
Гость
109.237.*.*
<1

цитировать




   



Найти все сообщения




Сообщение: №8 [8] Добавлено: 27.04.2010 17:15, спустя 8 часов 23 минуты 50 секунд    Заголовок сообщения:  

Ни чего подобного с этими сылками. Усталость от того что много физического труда. И очень мало времени на сон. Исправляем ситуацию следующим образом. Время сна в одно и тоже время.
Сон не более 8-ми 6-ти часов в тишине . На ночь ни есть чуть пить иначе процесс пищеварения только возбудит организм к переработке пищи. Прогулка перед сном или ванная по нежится.Смена профиля работы .И последняя сковородка жены,спокойствие на всю ночь обеспечено. Shocked
Я лично полуночница и сон наступает в 4-е утра ато и в 5-ть. И сон столькоже.Нет физической нагрузки на тело и организм. Посиди 10-ть часов за монитором или больше ,сон гаронтирован.
Наверх страницы
Дарёнка
Лучший рассказ и стихотворение 2013
Золотое Перо 2012
Лучшая Аватара-картинка 2010
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
21 Янв 2010
Местное время: 12:25

Репутация: +42    


Гендер:
Сообщения: 1250
Темы: 21
Откуда: Россия.

Награды: Нет
Сообщение: №9 [9] Добавлено: 27.04.2010 18:24, спустя 1 час 8 минут 42 секунды    Заголовок сообщения:  

Анжелика M писал(а):
Смена профиля работы

Анжи, не так просто это сделать - сменить профиль работы.
Я знаю, как тяжело работает Эмма. Трудно построить равномерную, спокойную жизнь.
Анжелика M писал(а):
Ни чего подобного с этими сылками.

Читать и применять по возможности к себе. Каждый спасается, как может. У меня так, у другого по-другому, но истоки СХУ одинаковы.

_________________
Нет одиночества страшнее, чем одиночество в толпе...
Наверх страницы
Анжелика M
Гость
109.237.*.*
<1

цитировать




   



Найти все сообщения




Сообщение: №10 [10] Добавлено: 27.04.2010 19:26, спустя 1 час 1 минуту 42 секунды    Заголовок сообщения:  

Дарёнка Если работа мешает пить.Брось эту работу. Нужно чемто жертвовать и искать середину.Железо ломается.А человек не вечен . Стрессы и недоедание черезмерная нагрузка. И куча болезней откроется когда организм будет получать то,что раньще заимствовал из рессурса тела.Работадателю что он считает.Время деньги. Работа дураков любит. И поэтому с здоровьем сотрудников пренебрегают. Советую взять отпуск и пересмотреть личную жизнь.
Наверх страницы
Эмма
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
22 Авг 2009
Местное время: 11:25

Репутация: +57    



Сообщения: 1021
Темы: 39


Награды: Нет
Сообщение: №11 [11] Добавлено: 27.04.2010 20:11, спустя 45 минут 27 секунд    Заголовок сообщения:  

Анжелика M писал(а):
Посиди 10-ть часов за монитором или больше ,сон гаронтирован.

Попробовала 10 часов посидеть у монитора когда то и сна не было ни в одном глазу.
Анжелика M писал(а):
.Смена профиля работы

Вы бы знали какая у нас в государстве "раздолбайская" ситуация тогда бы и не предлагали такой шаг. Если все большие заводы порушены.

_________________
Кому нужно чужое горе?
Да никому! И всем плевать

А в остальном не всё так плохо. Разве
Побольше б пониманья и любви…

Наверх страницы
ICQ номер
Дарёнка
Лучший рассказ и стихотворение 2013
Золотое Перо 2012
Лучшая Аватара-картинка 2010
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
21 Янв 2010
Местное время: 12:25

Репутация: +42    


Гендер:
Сообщения: 1250
Темы: 21
Откуда: Россия.

Награды: Нет
Сообщение: №12 [12] Добавлено: 27.04.2010 20:35, спустя 24 минуты 3 секунды    Заголовок сообщения:  

Анжелика M писал(а):
Советую взять отпуск и пересмотреть личную жизнь.


У меня с работой и всем остальным относительный порядок. Отпуск я всегда беру во второй половине июля. Не я обратилась за помощью.
Помощь необходима Эмме. В их "цивилизованном" государстве в трудовой сфере полное отсутствие работающего законодательства. Люди элементарно боятся остаться без работы вообще и терпят издевательства работодателя. Хотя у нас в России бардака в этой сфере не меньше. Мне повезло, я работаю на заводе, где Трудовой кодекс РФ выполняется неукоснительно.
Поэтому и советовать надо, понимая ситуацию.
Извини, Анжи, если я "наехала".

_________________
Нет одиночества страшнее, чем одиночество в толпе...
Наверх страницы
Перед отправкой сообщения пожалуйста ознакомтесь с правилами форума

Обращаем ваше внимание на то, что мы сайт психологической, социальной и медицинской помощи трансгендерам. Мы не являемся "сайтом для взрослых". Материалы "для взрослых", в первую очередь порнография и сексуальные знакомства у нас категорически запрещены
ВНИМАНИЕ! в 1м сообщении пользователя или в посте Гостя возможно срабатывание спам-фильтра.
Вы можете перед отправкой сообщения, например в блокноте, сделать резервную копию вашего поста.
Если вы зарегистрированы, то пожалуйста войдите
  Имя:    Пароль:      Запомнить      
Имя
Сообщение

Смайлики
Very HappySmileSadSurprised
ShockedNoCoolLaughing
MadRazzEmbarassedCrying or Very sad
Evil or Very MadTwisted EvilRolling EyesWink
Clapping:help:Crazy:phone:
Дополнительные смайлики
 Размер шрифта:  Цвет шрифта:

  
 
         Главная -> Форум Транс-Тема -> То что не по Т*еме -> Болталка -> Усталость Часовой пояс: UTC + 3 часа
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Страница 1 из 4



 
Перейти:  
Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы можете голосовать в опросах
Вы не можете модерировать начатые вами темы
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы




Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

File Attachment © by Meik Sievertsen