Имя:    Пароль:      Запомнить      
Регистрация нового пользователя
Транс-Тема
Помощь людям с гендерной дисфорией Для трансгендеров транссексуалов трансвеститов кроссдрессеров андрогинов интерсексуалов агендеров, MtF FtM Мтф ФтМ трансвестизм транссексуализм видео фото чат трансвеститы транссексуалы кроссдрессеры

Перейти на Главную страницу сайта
 
Пожертвования    Ссылки   Партнеры   Транс-Чат ( пользователей)   ДневникиДневники   Фотоальбом - (Фото кроссдрессеров, транссексуалов и трансвеститов)Фотоальбом    Гостевая
Новости дневниковНовости дневников   КалендарьКалендарь   Вложения   ОпросыОпросы   medals.phpНаграды   ОткрыткиОткрытки  На WAP-версию форума
Правила Правила   События События   ЧаВо(FAQ)ЧаВо(FAQ)   ПользователиПользователи    Администрация Администрация   ГруппыГруппы   МасштабМасштаб   РегистрацияРегистрация 
Рассказать другуРассказать другу  Управление контактамиУправление контактами  ПрофильПрофиль  Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения  ВходВход 
  Встреч не запланировано

Усталость
Описание:
Комментарии: 38 | Показов: 9528

Тему сейчас просматривают:
Зарегистрированных: 0
Скрытых: 0
Гостей: 1

Зарегистрированные пользователи: Нет
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Начать новую тему   Ответить на тему   Текстовая версия страницы   Главная -> Форум Транс-Тема -> То что не по Т*еме -> Болталка -> Усталость Посмотреть последнее сообщение
 
АвторСообщение
Эмма
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
22 Авг 2009
Местное время: 19:29

Репутация: +57    



Сообщения: 1021
Темы: 39


Награды: Нет
Сообщение: №1Сообщение [1] Добавлено: 26.04.2010 23:13    Заголовок сообщения:  Усталость Ответить с цитатой

Люди добрые и подруги и друзья прошу подскажите как избавиться от хронической усталость, отдохнуть в свое удовольствие нет возможности
_________________
Кому нужно чужое горе?
Да никому! И всем плевать

А в остальном не всё так плохо. Разве
Побольше б пониманья и любви…

Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник ICQ номер
Alexana
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
01 Апр 2008
Местное время: 20:28

Репутация: +36    


Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 1688
Темы: 21
Откуда: Россия

Награды: Нет
Сообщение: №2Сообщение [2] Добавлено: 26.04.2010 23:35, спустя 22 минуты    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Я покупаю вкусности всякие, курагу, финики, инжир, орехи, бананы, пью кофе с молоком. Гуляю по магазинам).
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Аль
<1000
<1000
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
06 Май 2009
Местное время: 19:28

Репутация: +36    

Возраст: 52
Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 563
Темы: 10


Награды: Нет
Сообщение: №3Сообщение [3] Добавлено: 27.04.2010 0:53, спустя 1 час 17 минут 29 секунд    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Шокколадок побольше кушать купить аромалампу и маселко ароматическое от усталости точно не помню какое вроде апельсин и лаванда,спать по возможности часов 8 а в остальном согласна с Alexana- вкусняшки шопинг релаксирушая ванна посидеть перед зеркалом массажик лица сделать самой себе...красотища....
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Эмма
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
22 Авг 2009
Местное время: 19:29

Репутация: +57    



Сообщения: 1021
Темы: 39


Награды: Нет
Сообщение: №4Сообщение [4] Добавлено: 27.04.2010 6:47, спустя 5 часов 54 минуты 5 секунд    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Ой девчонки спасибо на добром слове, но но спать разучилась по 8 часов, а вот шоколадку наверно позволю и то ближе к горько. У нас фабрика усть выпускает "Lux" и "Laima". Вот такие люблю.
_________________
Кому нужно чужое горе?
Да никому! И всем плевать

А в остальном не всё так плохо. Разве
Побольше б пониманья и любви…

Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник ICQ номер
Дарёнка
Лучший рассказ и стихотворение 2013
Золотое Перо 2012
Лучшая Аватара-картинка 2010
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
21 Янв 2010
Местное время: 19:29

Репутация: +42    


Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 1250
Темы: 21
Откуда: Россия.

Награды: Нет
Сообщение: №5Сообщение [5] Добавлено: 27.04.2010 6:59, спустя 12 минут 18 секунд    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Эмма писал(а):
Люди добрые и подруги и друзья прошу подскажите как избавиться от хронической усталость, отдохнуть в свое удовольствие нет возможности

Лапочка, ты меня беспокоишь. Я вот сейчас найду для тебя кое-чего и перешлю. А если ты не возражаешь, то напишу для всех на форуме.

_________________
Нет одиночества страшнее, чем одиночество в толпе...
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Пантера
<5000
<5000
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
14 Окт 2009
Местное время: 20:29

Репутация: +75/–7    


Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 3705
Темы: 76


Награды: Нет
Сообщение: №6Сообщение [6] Добавлено: 27.04.2010 8:24, спустя 1 час 24 минуты 12 секунд    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Эмма писал(а):
Люди добрые и подруги и друзья прошу подскажите как избавиться от хронической усталость, отдохнуть в свое удовольствие нет возможности
_________________
У меня таже проблема. Бывает так что из рук все валится.Для меня лучшии отдых-это сон на свежем воздухе. Усталость часто возникает от недостатка сна и кислорода. Если нет возможности съездить на природу можно просто спать на балконе, токо надо потеплее укрыться. Второе немаловажное-это еда. Усталость часто приходит если есть тяжелую пищу.На ее переваривание уходит много энергии. Ещь больше фруктов и овощей орехов они легче усваиваются организмом. И пей больше воды. Вода-отличный источник энергии. Слушай приятную тебе музыку. Неплохо бы так же сделать массаж он здорово расслабляет как и горячая ванна. Ну и танцуй или просто двигайся под музыку как тебе лучше. Смысл в том что бы получить как можно больше положительных эмоций, тогда и усталость пройдет.
_________________
Не верь не бойся не проси.
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Дарёнка
Лучший рассказ и стихотворение 2013
Золотое Перо 2012
Лучшая Аватара-картинка 2010
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
21 Янв 2010
Местное время: 19:29

Репутация: +42    


Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 1250
Темы: 21
Откуда: Россия.

Награды: Нет
Сообщение: №7Сообщение [7] Добавлено: 27.04.2010 8:52, спустя 28 минут 8 секунд    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Вот ссылки на хорошую информацию о синдроме хронической усталости.

http://health.passion.ru/l.php.....alosti.htm

http://www.tiensmed.ru/illness/ustalosti.html

http://ru.wikipedia.org/wiki/С....._усталости

http://www.microelement.ru/med.....tiredness/

http://28.nm.ru/241.htm

http://mirsovetov.ru/a/psychol.....dness.html

http://health.wild-mistress.ru.....F90047F3A7

http://medi.ru/doc/708014.htm

http://sarcoidosis.by.ru/other/cfs1.htm

_________________
Нет одиночества страшнее, чем одиночество в толпе...
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Анжелика M
Гость
109.237.*.*
<1

цитировать




   



Найти все сообщения




Сообщение: №8Сообщение [8] Добавлено: 27.04.2010 17:15, спустя 8 часов 23 минуты 50 секунд    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Ни чего подобного с этими сылками. Усталость от того что много физического труда. И очень мало времени на сон. Исправляем ситуацию следующим образом. Время сна в одно и тоже время.
Сон не более 8-ми 6-ти часов в тишине . На ночь ни есть чуть пить иначе процесс пищеварения только возбудит организм к переработке пищи. Прогулка перед сном или ванная по нежится.Смена профиля работы .И последняя сковородка жены,спокойствие на всю ночь обеспечено. Shocked
Я лично полуночница и сон наступает в 4-е утра ато и в 5-ть. И сон столькоже.Нет физической нагрузки на тело и организм. Посиди 10-ть часов за монитором или больше ,сон гаронтирован.
Наверх страницы
Дарёнка
Лучший рассказ и стихотворение 2013
Золотое Перо 2012
Лучшая Аватара-картинка 2010
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
21 Янв 2010
Местное время: 19:29

Репутация: +42    


Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 1250
Темы: 21
Откуда: Россия.

Награды: Нет
Сообщение: №9Сообщение [9] Добавлено: 27.04.2010 18:24, спустя 1 час 8 минут 42 секунды    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Анжелика M писал(а):
Смена профиля работы

Анжи, не так просто это сделать - сменить профиль работы.
Я знаю, как тяжело работает Эмма. Трудно построить равномерную, спокойную жизнь.
Анжелика M писал(а):
Ни чего подобного с этими сылками.

Читать и применять по возможности к себе. Каждый спасается, как может. У меня так, у другого по-другому, но истоки СХУ одинаковы.

_________________
Нет одиночества страшнее, чем одиночество в толпе...
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Анжелика M
Гость
109.237.*.*
<1

цитировать




   



Найти все сообщения




Сообщение: №10Сообщение [10] Добавлено: 27.04.2010 19:26, спустя 1 час 1 минуту 42 секунды    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Дарёнка Если работа мешает пить.Брось эту работу. Нужно чемто жертвовать и искать середину.Железо ломается.А человек не вечен . Стрессы и недоедание черезмерная нагрузка. И куча болезней откроется когда организм будет получать то,что раньще заимствовал из рессурса тела.Работадателю что он считает.Время деньги. Работа дураков любит. И поэтому с здоровьем сотрудников пренебрегают. Советую взять отпуск и пересмотреть личную жизнь.
Наверх страницы
Эмма
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
22 Авг 2009
Местное время: 19:29

Репутация: +57    



Сообщения: 1021
Темы: 39


Награды: Нет
Сообщение: №11Сообщение [11] Добавлено: 27.04.2010 20:11, спустя 45 минут 27 секунд    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Анжелика M писал(а):
Посиди 10-ть часов за монитором или больше ,сон гаронтирован.

Попробовала 10 часов посидеть у монитора когда то и сна не было ни в одном глазу.
Анжелика M писал(а):
.Смена профиля работы

Вы бы знали какая у нас в государстве "раздолбайская" ситуация тогда бы и не предлагали такой шаг. Если все большие заводы порушены.

_________________
Кому нужно чужое горе?
Да никому! И всем плевать

А в остальном не всё так плохо. Разве
Побольше б пониманья и любви…

Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник ICQ номер
Дарёнка
Лучший рассказ и стихотворение 2013
Золотое Перо 2012
Лучшая Аватара-картинка 2010
<2500
<2500
Статус: На форуме нет
цитировать


Дата регистрации:
21 Янв 2010
Местное время: 19:29

Репутация: +42    


Гендер: Гендер:Жен
Сообщения: 1250
Темы: 21
Откуда: Россия.

Награды: Нет
Сообщение: №12Сообщение [12] Добавлено: 27.04.2010 20:35, спустя 24 минуты 3 секунды    Заголовок сообщения:   Ответить с цитатой

Анжелика M писал(а):
Советую взять отпуск и пересмотреть личную жизнь.


У меня с работой и всем остальным относительный порядок. Отпуск я всегда беру во второй половине июля. Не я обратилась за помощью.
Помощь необходима Эмме. В их "цивилизованном" государстве в трудовой сфере полное отсутствие работающего законодательства. Люди элементарно боятся остаться без работы вообще и терпят издевательства работодателя. Хотя у нас в России бардака в этой сфере не меньше. Мне повезло, я работаю на заводе, где Трудовой кодекс РФ выполняется неукоснительно.
Поэтому и советовать надо, понимая ситуацию.
Извини, Анжи, если я "наехала".

_________________
Нет одиночества страшнее, чем одиночество в толпе...
Наверх страницы
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Перед отправкой сообщения пожалуйста ознакомтесь с правилами форума

Обращаем ваше внимание на то, что мы сайт психологической, социальной и медицинской помощи трансгендерам. Мы не являемся "сайтом для взрослых". Материалы "для взрослых", в первую очередь порнография и сексуальные знакомства у нас категорически запрещены
ВНИМАНИЕ! в 1м сообщении пользователя или в посте Гостя возможно срабатывание спам-фильтра.
Вы можете перед отправкой сообщения, например в блокноте, сделать резервную копию вашего поста.
Если вы зарегистрированы, то пожалуйста войдите
  Имя:    Пароль:      Запомнить      
Имя
Сообщение

Смайлики
Very HappySmileSadSurprised
ShockedNoCoolLaughing
MadRazzEmbarassedCrying or Very sad
Evil or Very MadTwisted EvilRolling EyesWink
Clapping:help:Crazy:phone:
Дополнительные смайлики
 Размер шрифта:  Цвет шрифта:

  
 
Начать новую тему   Ответить на тему   Текстовая версия страницы   Главная -> Форум Транс-Тема -> То что не по Т*еме -> Болталка -> Усталость Посмотреть последнее сообщениеЧасовой пояс: UTC + 3 часа
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Страница 1 из 4



 
Перейти:  
Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы можете голосовать в опросах
Вы не можете модерировать начатые вами темы
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы




Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

File Attachment © by Meik Sievertsen